jueves, 29 de octubre de 2009

"POKITO" a Poco...

MUCH@S AMIG@S del camino me dicen que a veces se sienten fatal, sus pensamientos están en guerra y que no duermen bien después de tantas lecturas y nuevas experiencias... Solo les digo que, al igual que comer demasiado crea una indigestión, tienen una indigestión cerebral de datos... :)

Dejar reposar la mente y no atiborrarla con demasiados datos de golpe ayuda a que sirva y no al contrario. Es mejor caminar poquito a poco, dejar reposar, y experimentar en acción lo aprendido. Luego, una vez comprendido, es decir, después de la experiencia, uno puede retomar las lecturas y seguir creciendo.

Os dejo la letra y el vídeo de esta magnifica canción de "La Mari" de Chambao para recordar lo básico, en canción. Las canciones al igual que los Buenos Libros, el Buen Cine, y los Poemas, enseñan mucho si uno le presta su atención...

Un abrazo zen, feliz camino amig@s. marcos.


Estaba perdía y camino pa la casa
cavilando en lo ke soy, en lo que siento

pokito a poko entendiendo
que no vale la pena andar por andar
que es mejor caminar pa ir creciendo

volveré a encontrarme con vosotros
volveré a sonreír en la mañana
volveré con lagrimas en los ojos
mirar al cielo y dar las gracias

pokito a poko entendiendo
que no vale la pena andar por andar
que es mejor caminar pa ir creciendo
pokito a poko entendiendo
que no vale la pena andar por andar
que es mejor caminar pa ir creciendo

mirarme dentro y comprender
que tus ojos son mi ojos
y ke tu piel es mi piel
en tus oídos me alborozo
en tu sonrisa me baño
soy parte de tu ser

pokito a poko entendiendo
que no vale la pena andar por andar
que es mejor caminar pa ir creciendo
pokito a poko entendiendo
que no vale la pena andar por andar
que es mejor caminar pa ir creciendo

volveré a sentarme con los míos
volveré a compartir mi alegría
volveré pa contarte que he soñao
olores nuevos y días claros





Y ESTE OTRO A ESCUCHAR PLAN ZEN...

10 comentarios:

La Maga dijo...

Deglutimos palabras escritas, experiencias ajenas, rasgos de valor. Cuando estoy despierta comprendo que las letras también merecen su descanso.

((Un beso))

jose maria dijo...

Marcos, poquito a poco y estando más pendientes de nuestro interior que de lo que viene de afuera. Y así nos pasamos la vida, buscando en libros, en otros, en las cosas, etc...
Estoy seguro de que si pusiéramos más AMOR en todo lo que hacemos nuestros pensamientos no entrarían en guerra. Todo es más sencillo de lo que parece ¿verdad amigo?
Un fuerte abrazo zen.

PAZ Y AMOR para todos, sobre todo para ELLOS...

J. Marcos B. dijo...

Hola José Maria,

Aquí solo intento transmitir a los que como yo en tiempos antiguos, cayeron en la marmita de los datos..., sepan frenar y salir de ella. Hay que fluir y poco a poco dejar de pensar, hay que actuar más para ver si Verdaderamente sabemos, y no quedarse ahí en reunión con los datos creyendo que sabemos esto o aquello..., eso no es saber...

Los datos son necesarios Jose Mari, sin datos que haríamos...? Solo sugiero que hay que descansar, vivir, fluir, experimentar lo aprendido, compartir amorosamente y dulcemente con el que pide ayuda, y no ser un LORO INTELECTUAL pesadido...

lo principal es andar como uno siente fluyendo y guardando su centro, su Paz, mirando dentro para Ver Sintiendo si lo que hace esta bien, mal, en adecuación con lo que uno quieres transmitir y, efectivamente actuar humildemente en TODO con MUCHO MÁS AMOR y DULZURA hacia nosotros mismo en primer lugar y luego en todo, en cada acción, en cada sorbo de agua que ingerimos, en cada acto tan pequeño que sea, y por supuesto con los demás, y menos bobadas justificadoras.

Todo es muy sencillo, tan sencillo que pocos le prestan su verdadera atención. Prefieren pensar... justificar, encelarse, cabrearse, engrandecerse, dominar, competir, y eso no es amor, no es fluir, confiar, es ego.

El Verdadero Ser nace del No ser...

Observa un cuenco, su utilidad nace del vació creado en él.
Observa una casa, son el vació creado en las aperturas de las puertas y ventanas lo que la hace habitable. Todo esta en la nada...es sencillo...y descansar como sugiero aquí, es muy sencillo...:)

Un abrazo zen amigo.

FIONA dijo...

dese luego que poquito a poco ,y la mari es la mejor abrazos y besos

J. Marcos B. dijo...

Muchas Gracias Maga y a ti Fiona. Un abrazo zen.

J. Marcos B. dijo...

Un poco de lectura...del amigo Osho.

Un hombre entero...

"La gente ha llegado a tener tanto interés por las cosas mundanas: los bienes, la utilidad de las cosas, que ya nada los sorprende, nada los impacta y los trae a la conciencia. Siguen como sonámbulos.

El rosal florece: ellos no lo ven, están ciegos. Los pájaros cantan a la mañana, ellos no los oyen, están sordos. Han perdido toda sensibilidad. Se han vuelto tan muertos y aletargados que nada los inspira a bailar, nada hace surgir una canción en sus labios, nada hace bailar sus pies. Y los culpables son los conocimientos.

En un mundo más comprensivo, aún se te darían conocimientos pero también se te enseñaría a proteger tu capacidad de asombro. Tu poesía no moriría aplastada bajo el peso de los conocimientos. En una universidad real, sólo la mitad del tiempo estaría dedicada a objetivos utilitarios y la otra mitad estaría dedicada a objetivos no utilitarios: poesía, música, pintura, danza, meditación, oración, o simplemente relajarse bajo un árbol, simplemente sentado en silencio bajo un árbol, sin hacer nada. En las escuelas, los colegios y las universidades, la mitad del tiempo debería estar dedicada a actividades no utilitarias, hechas sin ningún propósito, sólo por la pura alegría de hacerlas. Sólo así tendremos en el mundo un hombre entero...

El mundo está lleno de actividades utilitarias y la gente ha perdido todas sus cualidades de meditación, de oración, de juego, de asombro, de sentir reverencia, de mirar las estrellas, de mirar las flores, de tocar la guitarra o cantar una canción por ninguna otra razón que por la pura alegría de hacerlo...

Quiero crear un hombre totalmente nuevo en el mundo, que no sea pobre ni de este modo ni de aquél, que sea realmente rico, que tenga todas las riquezas del mundo, de las relaciones, de todos los desafíos de la existencia y que tenga también la capacidad de ser silencioso, que tenga también el espacio del juego y del estado meditativo".

Osho, Unión Mística: el camino sufí, Segunda parte

http://osho-maestro.blogspot.com/

Gracias.

LOLI dijo...

Muchas gracias Marcos.

3 B

jose angel silva jaen dijo...

la mente es un instrumento que nos fue dado para afrontar este plano de existencia, nos sirve para resolver problemas, ese es su lado bueno

cuando nos dejamos llevar por el flujo mental, al que le llamo yo el proceso mental, es que nos perdemos del aqui y ahora, nos fugamos a la revision del pasado o a la prevision del futuro,

cuando esto sucede por mucho tiempo nos cansamos, la espiritualidad sale sacrificada en primer lugar, y en segunda la mente tambien se cansa y cuando la necesitamos para resolver un problema real nos encontramos con una mente incapaz de hacer el trabajo para la cual fue creada

para entrar al aqui y ahora y salir suavemente de los pensamientos uso la consciencia corporal, poner atencion a mi respiracion, a mis 7 sentidos y mi postura corporal,

la relajacion llega como una consecuencia de la consciencia corporal

...
Marcos, fue lindo verte darte una vueltita por mi blog, es mi lado irreverente,

un abrazen

J. Marcos B. dijo...

Gracias por tus palabras Jose Angel, y animo con tu joven blog!

Un abrazen...:) me gusta! :)

Silvia Güidone dijo...

¡Hola querido Marcos!
Gracias por la letra y el video,de La Mari de Chambao.
Generalmente escuchamos un tema,nos gusta la melodía,tarareamos la canción .Son pocos los que saben el contenido de la letra.Como en tantas otras cosas se vive sin comprender.
Experimentar lo aprendido.Preguntar sin verguenza,no importa la edad que tenemos,aquello que no entendemos o compredemos.

Muy buena tu devolución a José María y la lectura de Osho.
Aunque no me veas seguido,siempre estoy por aquí.
¡Feliz fin de semana!
Cariños y una sonrisa grande.

Namasté.