UN SER INVISIBLE, AYUDA….

LOS ANTIGUOS MAESTROS acostumbraban a crear “personajes” para ayudar a sus discípulos a torear con su lado más sombrío de su personalidad. Muchas de las historias relacionadas con la creación de personajes dieron forma a estos mágicos cuentos de hadas y demás que nos gustaban tanto en nuestra infancia.

El proceso es muy sencillo: basta con traspasar nuestras angustias, miedos, decepciones, a un ser invisible que esta a nuestro lado izquierdo. Él funciona como el “villano” de nuestra vida, sugiriéndonos siempre actitudes que no nos gustaría adoptar, pero que terminamos adoptando lamentablemente…si nos despistamos de estar aquí, ahora.

Una vez creado este personaje, es mucho más fácil no obedecer a sus consejos…

Es extremadamente simple y por esa razón funciona muy bien.

Marcos....><((((º>

FLUIR...ES POSIBLE...

FINALMENTE, FLUIR EN la vida, es menos complicado de lo que parece. Muchos piensan que en esta vida de locos que casi todos tenemos es imposible...pero no lo veo así. Como bien sabemos, Todo reside en escucharnos de Verdad…escuchar…con Atención nuestra voz interior, intuición, sentir, señales…etc…(llamémoslo como queramos, es lo de menos…) “Ella”, nos dice que hacer en cada momento. Dentro de nuestro ser, es donde existimos de Verdad, es decir en nuestro inconsciente. La parte consciente solo retransmite con palabras o actos lo que ya filtro y nos comunico nuestro inconsciente. El consciente es nuestra herramienta, y no su contrario... Menos mal que filtra el inconsciente…sino estaríamos fulminados al instante por la enorme masa de datos que captamos durante el día a nuestro alrededor mientras estamos levantados con los ojos abiertos.

No somos el coche, (el cuerpo, el cerebro) somos el que lo conduce…es importante recordarlo.

La idea es no resistir a lo que nos dicta nuestro ser interior, el sabe mucho mas que nuestro cerebro “loro”… EL conduce, EL es Mágico... Volvamos a actuar como los niños -nuestros mejores maestros- con espontaneidad, diciendo la verdad, educándoles en esa vía para que sigan creciendo puros y , el mundo cambiara seguro. Ellos, los niños, son UNO, NO SE COMPLICAN…no hay dualidades, actúan según lo que sienten, son todo amor.

Ya adultos, y por no haber sido educados en ese sentido, (pero nunca es tarde...) suele ocurrir, -demasiadas veces- que confundamos los mensajes de la mente consciente con los del inconsciente… ¡hasta nos auto creamos respuestas pensando con la mente consciente…! y, la liamos, porque nuestra vida es un lío enorme….

Una de las razones que nos perturba -entre otras cosas- es lo que nos rodea. Es más beneficioso No amasar objetos inútiles que nos distraen en nuestras casas o lugar de trabajo por ejemplo, frenan una posible escucha, un fluir eficaz. En casa, el televisor es el enemigo numero uno… La publicidad es muy poderosa por la repetición con la cual la difunden, funciona de maravilla….acabamos comprando hasta lo inútil…! No es que me prohíbe mirarla, solo la enciendo para poner una buena película o un buen reportaje que me enseñe algo nuevo, lo demás sobra. Si quiero publicidad, me la hago yo mismo, como lo explico en el post de “La Publicidad Personal” (etiqueta Estrategia). La televisión nos aduce del Aquí, el Ahora, que es lo único que debería interesarnos si queremos fluir zen...

También no ayuda nada una mala decoración con colores mal elegidos o agresivos, muebles y cuadros mal colocados o en cantidad exagerada, nos perturba e influye negativamente en nuestras vidas e impide que fluya la paz.

Si hay desorden en una casa, una mala decoración, suciedad, ruido, televisión 24H, habrá desorden en las personas que viven dentro, de ahí el éxito del Feng Shui. De igual modo la música es muy importante, es obvio que para una buena escucha interior…por ejemplo, una música clásica será mas saludable que la de Hard Rock o peor, Heavy metal… Incluso para ser aun mas claro, añadiré las que contienen palabras, porque tenemos tendencia en escucharlas, cantarlas y por consecuencia ya no estamos a lo que debemos estar: Atentos al Aquí, Ahora, si tal es nuestra elección en ese momento, por supuesto...Es obvio que podemos parar nuestra actividad y escuchar esos maravillosos autores y nuestras canciones favoritas, o ver un buen film, es también una buena manera para aprender algo nuevo, es otro tipo de actividad... Por ejemplo no podemos conducir bien estando distraído en un coche lleno de cosas que cuelgan en el retrovisor, sucio, escuchando canciones de autores que hacen pensar, hablando por teléfono, mirando el GPS, ¡y porque no la tele…!

Si no prestamos Atención a nuestro propio ser, a lo que estamos haciendo en el momento de Ahora, actuamos como robots, de forma mecánica, y eso no es fluir... Ser ATENTO a cada instante, en cada acto, en cada alimento que ingerimos, en cada pisada, en cada estiramientos, asana si hacemos yoga u otro deporte, en lo que nos rodea, escuchándonos más, hablando menos, aprendiendo algo nuevo cada día, etc… nos lleva a una vida mucha más bella y armoniosa. Fluir es abandonarse al instante de ahora, sin juzgar...

Finalmente lo tenemos todo, en nosotros mismos…Dios esta ahí, esperando ser activado en nosotros mismos. EL, siempre estará esperando…callemos nuestras mentes parlantes y dejémoslo fluir en nosotros.

Los maestros nos ayudan a encontrar el camino, pero solo nosotros podemos recorrerlo...

“No existe signo mas claro de locura que el de hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados distintos…” EINSTEIN.

"La práctica de la respiración que aprendemos en el yoga nos lleva a crear un espacio en el que la voluntad y la mente pueden fluir serenamente" MATAJI INDRA DEVI

Marcos....><((((º>

DESPERTAR...

PARA DESPERTAR Y arrancar este nuevo año, uno de mis propósitos, es no volver a dormirme... Basta de apagones...

Así que se me ocurrió escribir unos recordatorios como publicidad personal para seguir en alerta permanente… Antes, los pegaba en la nevera, pero como hoy tengo un blog, pensé que aquí estarían igual de bien y, quizás os sirvan también... Feliz año a tod@s!

Despertar es, recordar que duermo, aun despierto.

Despertar es, disfrutar el presente.

Despertar es, ser atento a lo que ocurre en el instante de ahora.

Despertar es, amarme y amar sin tregua.

Despertar es, hablar veraz.

Despertar es, observar lo que pienso, cuando pienso.

Despertar es, callar la mente cuando actúo.

Despertar es, actuar espontáneamente.

Despertar es, obedecer a mí intuición, mí sentir.

Despertar es, no suponer nada, no juzgar.

Despertar es, cuidar lo que como.

Despertar es, no preocuparme, sino ocuparme.

Despertar es, fluir feliz con lo que hay en mi vida ahora.

Despertar es, no imaginar lo que otros puedan pensar de mí.

Despertar es, caminar sin mirar atrás.

Despertar es, no hacer concesiones.

Despertar es, no pensar inútilmente.

Despertar es, no dudar.

Despertar es, dar.

Marcos....><((((º>

MIRANDO EL SOL....

Acabo de descubrir que mirando el sol, vamos a poder sanar ciertas cosas... me pareció muy interesante, por lo cual lo retransmito tal como lo descubrí gracias a un amigo.



Es largo...pero interesante.

Buena lectura...

Marcos....><((((º>

HIRA RATAN MANEK, viaja por el mundo sin cobrar por sus cursos y charlas. Le pagas el billete de avión, le aseguras alojamiento y viene a comunicar su sabiduría, dondequiera que le convoques. Ni siquiera tienes que preocuparte por sus dietas, puesto que no come… Pasó de ser un empresario preocupado a ser un maestro sin discípulos, un sereno y tenaz transmisor de una técnica sencilla basada en el mirar al Sol, cuyos protocolos estableció él mismo. Se trata del Sun Gazing. Dicha herramienta, afirma, nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física. Ratan Manek llega, da su mensaje y se va. No demora ni medio segundo en trivialidades o en ningún tipo de interés turístico.

Sus palabras nos llegan junto con su porte impasible, con su ser integrado, y nos transmite una perfecta seguridad. Asistimos a un seminario que imparte personalmente en Murcia en mayo de 2008, el cual constituye la fuente de este reportaje.

LOS ORÍGENES DEL SUN GAZING

-¿Cuál es el origen de la técnica de mirar al Sol que nos propone, el Sun Gazing?

-Es una técnica milenaria, que se aplicaba en la antigüedad en todo el mundo, incluida Europa. Hoy quedan pocos pueblos o grupos que lo apliquen. En Bulgaria y Grecia es una práctica que ha prevalecido hasta hace poco; en Bulgaria incluso hoy lo aplican algunos médicos. Pero las religiones establecidas erradicaron el culto al Sol.

-¿A qué lo atribuye?

-Definitivamente, en los textos religiosos modificados han eliminado las referencias al Sun Gazing, para que la gente estuviera bajo la influencia de los sacerdotes y no pudiera ser realmente independiente. Han modificado todos los textos; no queda casi ninguno sin modificar. Si la gente está desconectada del Sol puede ser explotada por los demás.

“El caso es pues que el Sol tiene poder y que el hombre puede alinearse con él y conseguir su libertad. Yo llevé a cabo una investigación durante varios años. Empecé en 1962; contaba entonces con 25 años de edad. Madre, la compañera de Sri Aurobindo, me enseñó la práctica de mirar al Sol. Investigué varias culturas y descubrí que el auténtico Surya Namaskar (el Saludo al Sol) del que se habla en yoga consiste en realidad en mirar al Sol. Investigué prácticas egipcias relacionadas con el dios Ra; estudié tradiciones de México y Perú y conocí el Día del Saludo al Sol boliviano; también entré en contacto con creencias que aún hoy están vigentes en Bulgaria y en Grecia. Asimismo, estuve en contacto con los nativos americanos. Etcétera...

Tras muchos años investigando empecé a practicar con mi propio protocolo. Me costó tres años de ensayo y error establecerlo. Cuando empecé padecía depresiones, a causa de mis negocios. Tenía problemas para dormir, y problemas con la comida. A medida que practicaba, el sentimiento de hambre iba desapareciendo. El protocolo de mirar al Sol durante nueve meses con una progresión de diez segundos lo establecí yo, y es una manera segura, que cualquier persona puede aplicar, de llegar al máximo beneficio en su relación con el Sol.

-Porque ¿podríamos ir más deprisa?

-En total van a ser 270 días mirando el Sol, y el total de horas de visión acumuladas serán 111. Este es el requisito para llegar a conseguir todos los beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Yo no recomiendo afrontar el proceso con prisas, ni forzarlo. El Sol no es fast food (comida rápida), sino slow food (comida lenta). Da resultados perfectos si se hace con tranquilidad y regularidad. Si usted un día no puede mirar tanto, no trate de compensarlo mirando más al día siguiente.

-Hoy día, el Sun Gazing ¿está estructurado como un movimiento?

-¿Por qué nos exhorta usted a hacer la práctica del Sun Gazing? ¿Qué beneficios vamos a obtener?

-Pero, señor Manek, siempre nos han advertido de que es muy peligroso mirar al Sol, que podríamos quedarnos ciegos…

-De cualquier modo creo que si le digo a mi doctor que me estoy dedicando a mirar al Sol no le va a hacer mucha gracia…

-¿Podría ser que mi ojo se lesionase?

-¿Requiere de una actitud especial?

-¿Es indistinto hacerlo por la mañana o bien por la tarde?

Etc....

Definitivamente, es demasiado largo....!! Al que le interese saber mas, como se vive sin comer...sano...etc... ir al link siguiente>>>> http://hermandadblanca.org/2008/11/22/entrevista-a-hira-ratan-manek-el-mensajero-del-sol-y-su-tecnica-el-sun-gazing/

HIRA RATAN MANEK,

CARTA A MARBELLA y ANDALUCIA…

“ANDA…LUCES” LOS QUE ANDAN con LUCES…

Desde siempre los Andaluces han luchado para que Andalucía sea la comunidad autonómica más privilegiada de España. De sus tierras salen grandes artistas, alimentos sanos, y el pueblo andaluz tiene esa alegría tan necesaria para vivir bien, como Dios manda! ¿Pero porqué son tan alegres y felices?

“Andaluces”… llevan en su propio nombre, en sus almas, las luces que les guían desde siempre, que les da su fuerza interior, saben que su tierra es la más completa, la más cálida, la que ofrece una vida más sana, con todo lo que puede necesitar un Ser Humano. También han sabido guardar ciertos valores como por ejemplo, sus tradiciones y el de no abandonar a nuestros ancianos en residencias, dejándolos allí solos… frente a la muerte. Quizás los de más al norte les ven como los últimos, los atrasados, pero eso da igual. Un día se darán cuenta que lo sencillo es mucho mas fácil…y que ser generoso y sentir está por encima de todo. Lo más cómodo y práctico es ser más despegado y no implicarse pero a la larga no te llena.

Aquí, en Marbella, el pueblo donde tengo el honor y la suerte de poder vivir, no nos falta nada de los cuatros elementos básicos que necesitamos para vivir en perfecta armonía:

El Fuego del sol presente casi todo los días del año…

El Aire puro de la biosfera de las montañas de Ronda que cura enfermedades respiratorias y sierra nevada a dos pasos…

La Tierra, tan bella, llena de suaves colinas desde donde vemos…

El Agua del mar azul, llena de oligoelementos que cuidan nuestra salud y la de nuestros hijos. Una justa medida de lluvia que hace que nuestro entorno sea tan sano, agradable y verde. Todo esto bajo un microclima tan excepcional.

¡Ven a vernos! Aquí podrías empezar una vida nueva y dar a tus hijos todo lo mejor que hay en esta tierra para que crezcan sanos, vigorosos y felices, o simplemente descansar...

¡Ven y te enamorarás! aquí tu espíritu se liberará, y quizás encontraras esa medida de paz que muchos buscamos y muy pocos encontramos...

"Yo soy tierra, que Tu caminas; yo soy aire, que Tu respiras; yo soy agua, de Tu melancolía; yo soy fuego, que Tu dominas..." Marbella. (Extracto de Vol. III Casagrande).

Como dice este refrán tan español: “No eres de donde naces sino de donde paces”. Me siento andaluz ya que he sido acogido con mucho cariño en estas tierras y me siento de corazón completamente integrado y feliz.

Marcos....><((((º>

¡GRACIAS... A TODOS!

GRACIAS…

Se me antojo aquí, antes de que se acabe esta año 2008 y que desaparezca de este mundo un día…, dar las Gracias a tod@s los que me ayudaron en el Camino, a los que compartieron algo conmigo desde mi concepción hasta Ahora. Aquí no solo van a estar mis amigos que siguen cerca o no, o familiares, sino también otros amigos que no tengo el honor ni el placer de conocer estos amigos que comparten su sabiduría y leen mis pequeños escritos en mi blog. También otros que son los autores de maravillosos libros que tanto me ayudaron, personajes excepcionales y Santos, todos son importantes. Cada uno a su manera, amorosa, activa, pasiva, retorcida, dolorosa, escrita, pintada, fotografiada, bonita, fea, agresiva, celosa, exclusiva, envidiosa, etc…me ayudaron mucho en comprender tantas cosas y fueron participe en abrir en mi, un nuevo mundo lleno de paz, armonía y felicidad.

Los nombres irán surgiendo tal como se me ocurren…prefiero, es mejor que pensarlo…

GRACIAS UNIVERSO, DIOS, MADRE, MAR mi amada reina espartana y su hija la princesa ANDREA, MARIA, SABRINA, JÉRÔME mis amados hijos, mis herman@s Federico y Nathalie, Cécile, mi abuela y mi otra abuela Ángeles, abuelos Emiliano y Serafín, Padre, mi tío Mario y mi tía Carmen, mis primos Christobal, Valerie; Nelly, Antonio & Isabel de San José del Valle, Cádiz, Reina, Juan Alberto, Alberto, Sedemiquse (Carmen), Jesucristo, Moisés, Buda, Gandhi, Dalai Lama, San Juan, San Marcos, Santa Rita, Mentecanto, Mariangeles, Fernando de Marbella, José Luis de Sevilla, Luz de Málaga, José María de Barcelona, Pepe, Sergio, Paco, Isabel, de Sevilla, Migdalia de Madrid Confucio, Sun Tzu, María Magdalena, la Biblia, el Talmud, el Corán, Lobsang Rampa, Murphy, Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Paulo Coelho, Alex Rovira, Osho, Covey, C.G.Jung, Freud, A.Einstein, James Reidfield, Edgar Cayce, Dr.miguel Ruiz, Eduardo Punset, Nietzsche, Shakespeare, Séneca, Lin Yutang, Lao Tsé, Oscar Wilde, Sócrates, Platón, Hnos Wachowski (Trilogía Matrix), Mel Gibson (Apocalypto, Braveheart), Edward Zwick (El Ultimo Samurai) Zack Snyder,(300) Victor Salva (El guerrero pacifico) Rafa Nadal, Alejandro Magno, Marco Aurelio, St Exupery el Principito, Alejandro Jodorowsky, Suzuki, Balzac, Pascal, Cervantes, Jacinto Benavente, Beethoven, Mozart, Bach, Gibran Khalil, Goethe, Gurdjieff, Victor Hugo, Kafka, Lutero, Antonio Machado, Neruda Pablo, Dalí, Picasso, Miguel Ángel, Santa Teresa, J.Pablo II, Tagore, Twain Mark, Eduardo Galiano, Yukio Mishima, Rey Salomon, Moliere, Anatole France, Empresa activa (todos los libros), a los primos de Argentina Hnos Forcada, de Rosario Argentina, algunos compañeros de trabajo: Peter, Roberto, Dani, Stephane, Laurent, Ramón, Helder, María, Domingo, Iratxe, Fredy, Elías, Francesca, José Francisco. Abdel de Marbella, Carola mi profesora de Yoga, Jesús, Raquel, compañeros de yoga, Patrick de Francia, Khalid K de Marruecos, Jesús de marbella, a todos los que cruce en mi vida incluido mis ex… y, a mis nuevos y recientes amigos que comparten mis escritos en este blog, Antonio M., Eugenio R., Roxana, Daniela, M. José, Paco, Andrea, Francisco, Maika, Francisco G, Paco G., Alma, Lau, Ines, Paco B., Janario, Sky, Raquel, Toñi, Myr, Lola, El Taller literario de Argentina,….,…...

Iré añadiendo con el tiempo…los bienvenidos nuevos y los que se me olvidaron hoy...

Con Amor, Un Fuerte Abrazo Zen a tod@s...

y…

¡¡¡FELICES FIESTAS!!!!

QUE LA LUZ, EL AMOR, LA FUERZA y LA LIBERTAD OS ACOMPAÑE SIEMPRE.

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EL ARTE DE CREER

Todos queremos ser curados en el más alto sentido haciéndonos perfectos en mente, cuerpo y alma.

El primer paso consiste en darse cuenta que aun es posible...

Para crear la salud se necesita de una nueva clase de conocimientos basado en un concepto mas profundo de la vida.
Aunque nuestra fachada humana de piel y hueso sea muy convincente, es en realidad una mascara, una ilusión que disfraza nuestro verdadero ser, un ser interior que no tiene limitaciones.

La materia representa un momento cautivo en el tiempo y en el espacio. Si vemos nuestro mundo y el universo desde un punto de vista material, estamos haciendo que los aspectos cautivos del universo asuman demasiada importancia.
Cualquier dolor o enfermedad es como una isla de descontento, ya que en comparación con cualquier enfermedad, la consciencia de nuestra salud es tan inmensa como un océano.

Vivir sin amor, compasión o cualquier otro valor espiritual crea un estado de tal desequilibro que cada célula de nuestro ser clama por corregirlo. En definitiva eso es lo que subyace detrás del comienzo de la enfermedad: el cuerpo envía el mensaje de que algo falla en el presente -un desequilibrio existente en algún lugar- ocasiona síntomas físicos altamente visibles e imposible de negar....

Antes que el arte de la medicina esta el arte de Creer...

Somos los únicos seres del planeta que podemos cambiar nuestra biología por lo que pensamos y sentimos. Uno cree vivir en el mundo, cuando en realidad es el mundo que vive en nosotros.

Si miras con detenimiento tu vida, te darás cuenta que envías a tu cuerpo señales que repiten los mismos viejos temores y deseos..., las mismas viejas costumbres de ayer y anteayer. Esa es la razón por la que estamos estancados en el mismo cuerpo viejo y que nos sentimos frustrados a veces.

Los malos hábitos son simplemente los surcos gastados de la mente, senderos que una vez conducían a la libertad porque abrían nuevas ideas, pero AHORA, no conducen a ninguna parte... Los restos de ayer son nuestra tortura...tenemos que sacar la basura de nuestras mentes, tirar esos surcos obsoletos....no sirven...
Pocos lo hacemos..., y es un error según mí entender. Conservar la basura mental del pasado es como caminar en el mismo sendero una y otra vez, y de esa forma, no avanzamos.... Abrirse a lo nuevo, al Ahora es de mayor propósito, la experiencia nueva, enriquece nuestro presente y nos aporta nuevas vibraciones de las cuales sacamos una nueva sabiduría. Quedarse estancados en viejos hábitos que mama, papa y los demás nos inculcaron en nuestra infancia, bloquea nuestro crecimiento personal. Crecer es ser uno mismo, tal como sentimos por dentro y para que surja efecto, tenemos que sacarlo hacia fuera, es decir, experimentarlo.

Muchas veces hacemos lo contrario, actuamos de afuera hacia dentro, dejándonos influenciar por los demás, desconfiando de nuestro propio ser interior, y claro, tarde o temprano, fracasamos...y fracasar no es lo peor, lo peor es que re-empezamos de nuevo siguiendo los mismos caminos de siempre, pensando que estamos cambiando algo...y re-fracasamos...El humano es el único animal que tropieza varias veces en la misma piedra, se sabe, pero así es lamentablemente...

Jamás nadie encontró un mundo nuevo preocupándose por ello...

Un antiguo dicho hindú reza: " Si deseas ver como eran tus pensamientos ayer, mira tu cuerpo hoy. Si deseas ver como será tu cuerpo mañana, mira hoy tus pensamientos...”

En resumidas cuentas... Cuando tomamos conciencia de que controlamos cualquier interpretación del cuerpo, una idea tremendamente liberadora comienza a despuntar: el cuerpo esta de tu lado.

Allí donde la naturaleza crea estrellas, galaxias, quarks y leptones, tú, los demás, yo creamos nuestro ser interior.

(foto personal)

PS: este escrito esta inspirado de Deepak Chopra, yo transmito igual que el lo hace en sus libros y conferencias, igual que el lo retransmite desde lo que aprendió con sus propios maestros, y ellos de otros etc...etc....yo, no se nada, dejo que ocurra......

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